Wer ist momentan noch auf Diät??? Suche Leidensgenossen:-)

Hallo!

Ich bin mit Zorro schon immer viel gelaufen, aber seit ca. 4 Wochen laufe ich mit ihm richtig stramm nicht mehr unter 2 Stunden (Spielpausen nicht mitgerechnet), am WE mache ich Wanderungen ab 4 Stunden aufwärts.

So, das Ergebnis ist, dass mein armer, schlanker Schnösel über 1 Kilo abgenommen hat und ich NICHT.

Jetzt kriegt mein Schnöselchen mehr zu fressen und ich weniger, mal gucken, was draus wird.

Ciao Mimi

Hallo
schön das wieder mehr dabei sind und auch ein paar WW wie ich,
@Kobold Ja die WWkochbücher sind echt klasse vor allem das basic ist bei mir ständig im Gebrauch und der 4 WochenPowerplan

Naja Weihnachten und Silvester haben bei mir wieder zu Buche geschlagen.Jetzt ist erstmal wieder Pause mit Alkohol und Süßem
Mein Vorsatz dieses Jahr sind nochmal 8-10 kg runter zu bekommen.

@ Saju war länger nicht hier bin schwer von Dir beeindruckt.
LG petzi

14,50 im Monat ist schon ein Betrag...aber Kobold hat Recht, zu zweit geht das dann auch wieder. Besonders wenns da dann auch so tolle Rezepte gibt. *neid*
Ich hätt damals auch gern WW gemacht, aber das Punktezählsystem war nich so wirklich meins...

@Mimi Dann baust du mit Sicherheit viele schöne Muskeln auf, und Muskeln wiegen mehr als Fett

@puschel

Ich hab eines der sehr guten, aber auch sehr teuren. Ein Trimilin Med Plus.

Wie viel ich am Tag hüpfe kommt drauf an...ich versuch mindestens ne halbe Stunde am Tag zu schaffen. Manchmal aufgeteilt, manchmal am Stück, je nachdem ob ich mich am Tag noch anderweitig sportlich betätigt hab auch mal ne ganze Stunde...

Schau nur wirklich mal was für ein Trampolin du da hast, weil bei nicht so guten kann man sich glaub ich auch ganz schön was kaputt machen was Gelenke etc angeht bzw. das Risiko des kaputtgehens des Trampolins ist auch höher.

@Petzi Danke Wie schauts denn bei dir aus?

GS geprüft klingt doch schonmal gut

Ansonsten meinen die meistens so Trampoline, die es bei Aldi und Co mal zum Angebot gab. Die sollte man eher nicht nehmen. Kannst ja auch mal bei der Verarbeitung schauen, wie die aussieht - wie weich die Federung der Matte ist etc pp.

Das mit dem zu viel trinken hab ich mich die tage auch gefragt, bin an zwei Tagen auf knapp 5 liter gekommen

Hallo ihr lieben,

bei mir gibt es ja noch nicht all zu viel zu berichten.
Der gestrige Tag war relativ ok, bissel schwer noch, weil meine Männer hier noch überall ihre Naschereien verteilt haben, aber die werden jetzt auch reduziert.

@Sandra ich glaube zuviel trinken ist auch nicht gesund, da können die Nieren auch Probleme mit bekommen, deswegen warnen Ärzte auch immer davor Kinder mit den gängigen 2-3 Litern abzufüllen.
2-3 Liter für Erwachsene sind ok, 6 Liter sind natürlich schon enorm.
Während meiner ersten Ausbildung haben wir dieses Thema auch mal kurz angeschnitten, ich kriege es jetzt nur nicht mehr ganz zusammen - schon so lange her...

@puschel Dann hast du das gleiche gemacht wie ich hehe. Hab das gleiche rausgefunden.


Jo und vom Sportfachgeschäft klingt doch schonmal gut. Weisst du denn, wie viel es gekostet hat in etwa?

und JA; es ist verdammt viel anstrengender, als es aussieht, zumindest am Anfang. Ich bin ganz schön ins Schwitzen gekommen und habs vor allem am bauch gemerkt in der ersten Zeit. Da hats mächtig gezogen

Mittlerweile kann ich aber gut in Ruhe meine 60 minuten joggen...oder auch noch mehr, wenn ich die Geduld dazu hätte. Mh, muss den HDR3 heut noch irgendwann anschauen, kann ja mal guggn ob ich da durchjoggen kann - haha. (Scherz^^)

Wenn du was wirklich anstrengendes drauf machen magst dann versuch mal Knee-lifts *g* Das haut rein.

Das kommt mir doch auch bekannt vor...ich renne auch seitdem ich mehr trinke wie sonstwas.

Und was das Trampolin angeht: Jupp, immer langsam anfangen. Ist auch sinnvoll so weil es ja den ganzen Körper trainiert, der muss sich da denk ich auch erstmal dran gewöhnen.

Aber für später vielleicht dann mal...:)

Bei uns fängt morgen wieder der Unisport an, da freu ich mich auch schon drauf.

Joa und mein FDH und viel trinken hilft anscheinend auch xD

also gestartet mit 91.1 und heute morhen 90.6 aber ich war sooooo oft auf der Toilette...

Es ist nicht gut wenn man nur ein Rührei zu Mittag isst mit Gemüse, hinterher aber eine halbe Tafel Milka ganze Haselnüsse und 3 Balisto oder ?

Ach, wenn mans nicht täglich macht...

Hab gestern bei C&A einen neuen Schlafanzug mitgenommen. Größe 36/38...wo0llt ihn eigentlich nur aus Jux anziehen, aber er hat tatsächlich gepasst.

So jetzt kann ich wieder durchstarten nächste Woche wieder ins Treffen gehen und wieder schreiben
Alle Feste für die nächsten Wochen erledigt.
@ Saju Ich konnet zwar gestern einen neuen Mantel in Gr.40 kaufen aber Weihnachten, Silvester und der Geburtstag meines Mannes haben mich wieder um 3 kg zurückgeworfen.
Es hat einfach zu gut geschmeckt.
LG Petzi

So... meine zwischenbilanz 89.5

Heute war Wiegetag: 800 Gramm abgenommen und das ohne zu hungern.... und es war sogar an drei Tagen je ein Tässchen Glühwein für uns drin (braucht man nach einer Stunde Spaziergang bei den Temperaturen ).

Also Stand heute: 78,6 kg. Damit ist die Weihnachtszeitsünde schon wieder runter. Und wenn ich mit ca. 500-800 Gramm pro Woche weitermache hab ich keinen großartigen Jojo-Effekt und gesund ist das auch noch. Ich freu mich!

Wir essen weiterhin Fleischlos und das, ohne dass mir etwas fehlen würde - fällt bei den tollen Rezepten eigentlich gar nicht weiter auf. Morgen gibt es eine Ausnahme fürs Schneegrillen; aber das wird es dann auch sein mit fleischlichen Genüssen für diesen Monat. Wir wollen uns zukünftig auch in der Hinsicht weiter einschränken; einmal oder maximal zweimal pro Woche reicht dicke. Und wir sparen echt einen Haufen Asche seitdem wir nur noch Käse und Gemüse kaufen....