Reflux-Erkrankung

      Reflux-Erkrankung

      Hat jemand von Euch eventuell Erfahrung mit Ernährung bei Reflux-Erkrankung? Ich hab schon bei Herrn Google gewühlt, aber irgendwie ist bis auf ein paar vage grundsätzliche Dinge nicht viel dabei rumgekommen, man findet keine konkreten Diät-Empfehlungen.

      (Für alle die diesen Kram nicht kennen sollten (ging mir bis vor ein paar Tagen auch so): geht um eine Magenerkrankung, bei der die Magensäure zurück in die Speiseröhre fließt und bei der man Reize durch Nahrungsmittel möglichst vermeiden sollte).

      Angeblich leiden ja mindestens 20% der Bevölkerung daran (meist ohne es zu merken) - vielleicht hat jemand von Euch Erfahrungen damit?
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