Wer ist momentan noch auf Diät??? Suche Leidensgenossen:-)

Ich bin endlich wieder drinnen
So langsam wird alles wieder Routine und die ollen Fressattacken bleiben auch weg, was wohl auch daran liegt, dsass ich wieder bessere Laune hab

@Ronja Jupp, SiS ist (vereinfacht zusammengefasst) das, was du beschreibst. Wobei ich mich da auch nicht groß auskenne, hab mich auch nicht so extrem reingelesen...ich versuch von dem Diät Ansatz eigentlich nur die 5 Stunden zwischen den Mahlzeiten durchzuhalten und Abends, wenn ich denn noch was zu Abend esse, nur Eiweißhaltiges zu essen.

Aber ich kenne auch einige, die damit sehr gut abgenommen haben. Darunter auch zwei, die zwischen 15-20 kg runterbekommen haben mit der Methode


@Sammyschatz 57 kg auf 170 cm stell ich mir irgendwie fast schon zu schmal vor...aber kommt ja auch drauf an wie der Körperbau ist.

Wenns wieder wärmer wird und man mehr Sport machen kann geht das mit dem Abnehmen sicherlich auch wieder schneller

@Koyuki Schilddrüse? Manchmal kann das ja auch daher kommen...aber da siehste mal, man will immer das, was man nicht haben kann. Ich geb dir gern meine restlichen 5-8 kg ab

HI Mädels,

ich geselle mich dann auch mal wieder unter euch.
Heute ist hier der Startschuss zur Diätrunde gefallen. Psychisch ging es mir eine ganze Weile gar nicht gut, leider macht sich das bei mir am Gewicht bemerkbar.
Alles was ich mühsam abgenommen habe ist wieder drauf
Aber, nach mehrmaligen Fehlversuchen, starte ich heute ganz motiviert in die neue (und hoffentlich letzte Runde) und diesmal bin ich nicht allein. Meine Mama macht mit und hat heute zeitgleich mit mir begonnen. So fällt es doch gleich viel leichter.
Und wenn ich heute und morgen überstanden habe, dann ist der Rest schon fast ein Klacks.
Ich mache das ganze wieder mit den BCM-Produkten, wie beim ersten Mal, und die ersten 2 Tage trinkt mal alle 3 Stunden ingesamt 5x am Tag so ein Ekelgebräu. Das soll die Kohlehydratspeicher leeren und bei der Umstellung helfen. Es schmeckt jedenfalls total widerlich und man hat eigentlich nur Hunger.
Aber wie gesagt, ist nur die ersten 2 Tage.
Morgen werde ich mir dann schon mal auf der HP von denen ein leckeres Gericht für Mittwoch auskucken, was Schatzi und Sean dann auch mit essen können, so habe ich nämlich gleichzeit ein kalorienarmes Hauptgericht UND eine Belohnung für die ersten beiden Tage

Zusaätzlich werde ich noch eine Art Diättagebuch führen (dabei fällt mir ein das ich mich heute noch gar nicht gewogen habe) und versuchen jeden Tag bissel zu Sporteln, habe doch zu Weihnachten das Wii Sports active Personal Training bekommen. Vielleicht hilfts ja.
Und euch habe ich ja auch noch zum voll sülzen, falls mal so ein Durchhänger kommen sollte.
Eine Beschäftigung für abends vor dem Fernseher muss ich auch noch finden, nicht das ich da auf böse Gedanken komme, mal kucken was sich da so findet.
1 Buch habe ich noch ungelesen hier liegen, vielleicht sollte ich damit mal anfangen....

So genug gelabert, ich drück jedenfalls allen diätenden die Daumen und wünsch viel Erfolg

Anke

Dann haben wir ja das altew Grüppchen fast wieder zusammen, was?

Ich hab mir jetzt vorgenommen jeden Morgen 45 minuten Trampolin zu hüpfen. Ganz radikal, dafür steh ich sogar um halb 6 schon auf in der früh. Zwei Tage hab ich schon durchgehalten...

Ich komm abends nach der Arbeit nicht mehr wirklich zu was deswegen leg ich mir den Sport nun in den Morgen

Dementsprechend ruft das Bettchen so langsam auch schon nach mir...

Uiuiui Sandra, da hast du dir ja was vorgenommen mit dem Sporteln zur frühen Morgenstunde. Ich drück die Daumen, dass du das auch eisern durchhälst.
Ich würde es nicht durchhalten, dass weiß ich. Ich bin ein absoluter Morgenmuffel.
Da ich die heute morgen mal wieder wie eine Bekloppte Schnee geschippt habe, wie Anfang der Woche auch schon, habe ich mit dem Personal Training noch nicht angefangen.
Meine Knie und Beine (aber vorallem die Knie) tun mir momentan auch übelst weh, aber das hatte ich bei meiner ersten Diätrunde in der ersten Woche auch. Sollte also bald wieder rum sein.

Gestern gab es für mich ein leckeres Schnitzel und gaaaanz viel frisches Gemüse war supi lecker.
Heute gibts für meine Männer nur was schnelles und ich werde mir ein paar Brote belegen und dazu auch noch Gemüse maufeln.

ich bin also nicht die einzige, die sich mit zusätzlichen pfunden herumplagt
ich habe vor 2,5 jahren mit dem rauchen aufgehört, aber dafür 15kg zugenommen
ende november hat es mir gereicht und ich habe mich bei nem programm der apotheken-umschau angemeldet und innerhalb von 10 wochen 5 kilo abgenommen. dieses programm geht im grunde 12 wochen und ich wollte 8kg los werden, aber dieses ziel werde ich wohl erst enige wochen später erreichen. egal! hauptsache ich nehme ab.

Je langsamer, desto besser

@hummel Ich hab mit dem Aufstehen gottseidank nicht so sehr Probleme, bin ein Morgenmensch. Ich merk auch schon wieder die positiven Veränderungen, ich bin definitiv wacher den ganzen Tag über

Und als schönen Nebeneffekt komm ich endlich dazu Bones mal weiter zu schauen *lach* Da schau ich mir neben dem Hüpfen immer eine Folge dann an, dann geht die zeit rum wie nix

Ich pendel im Moment zwischen 68 und 71 rum. Finde es auch merkwürdig, das es momentan immer so schwankt.
Ich würde gern auf 65 runter.

Scheint an der Zeit zu liegen?

Ich pendel auch immer fröhlich hin und her...aber nen Abwärtstrend stellt sich nicht ein.
Naja, kommt Zeit, kommt gutes Wetter, kommt Sport

Ich überlege momentan ob ich es nicht sein lassen soll, es von der Waage abhängig zu machen, ob ich abgenommen habe oder nicht.

Bei meinem Sportpensum (wenn ichs denn durchgezogen bekomme und nichts dazwischenkommt) wärs wahrscheinlich praktischer einmal im Monat Maß zu nehmen mit dem Maßband...

Wie viel noch runter kann...65 ist immer noch Ziel, 63 wäre super und 60 wäre derzeit Utopie, aber man kann ja mal träumen

Kommt aber auch ganz drauf an wie der Körper sich derweil formt, komplett verschwinden will weder ich noch sollen es meine Rundungen

Ich kann dir ja was von meinem Po abgeben.

Bei mir ists zum einen Bauch und zum anderen der Hintern, die sind noch nicht gescheit geformt. Hmpf.

Aber mal schauen was der Sport dieses Jahr bringt, hab ja mit Joggen begonnen

Am liebsten wäre mir eine konstante 6 vorn vor dem Komma, alles was danach kommt ist mir eigentlich recht wurscht.

Es nervt nur langsam, immer wieder auf 69 oder 68,X zu sein und ein paar Wochen später wieder um die 70, 71,X rumzukrebsen

Ich würd ja gern...aber momentan machen mir die Events etwas den Strich durch die Rechnung...wochenende Geburtstagsfressgelage, heute Betriebsausflug, Wochenende Freundin in Holland besuchen...danach gehts dann wieder weiter

Huhu!
Ich bin eigentlich ganz zufrieden, hätte nur gerne schlankere Oberschenkel... ich nehm überall ab, nur da nicht! Sport hat lediglich bewirkt, dass sie straffer, aber nicht schlanker sind... naja, ich hab jedenfalls einen Heidenrespekt vor eurer Disziplin! Weiter so!